2 Tipps, um Blockaden zu sprengen

Stehe Dir nicht selbst im Weg!

Wir alle stehen in unserem Leben hin und wieder vor Blockaden und manchmal wünschen wir uns, dass wir einen Zauberstab hätten, der sie verschwinden lässt. Auch ich habe einen solchen Zauberstab noch nicht gefunden, aber ich habe zwei Tipps für Dich, die Dir dabei helfen können, die Barrieren, vor denen Du heute stehst, zu sprengen.

1. Sei Dir Deiner selbst bewusst!

Sich seiner selbst bewusst zu sein bedeutet einfach, dass Du Dich aus einer nicht wertenden Perspektive selbst beobachten kannst. Wenn Du Dir Deiner selbst bewusst bist, kannst Du Dich im gegenwärtigen Moment dabei ertappen, wie Du einen bestimmten Zustand, eine Reaktion oder ein Gefühl erlebst. Je mehr Du Dir Deiner Gefühle bewusst bist, desto mehr verstehst Du Dich selbst.

Zum Beispiel könntest Du beobachten, dass Du dazu neigst, negativ zu reagieren, wenn Dir jemand einen Verbesserungsvorschlag macht. Oder Du ertappst Dich dabei, wie Du nervös über eine Situation lachst, die gar nicht lustig ist.

Wenn Du Dir Deiner Emotionen bewusst bist, hast Du eine bessere Vorstellung davon, wer Du bist und wie Du in bestimmten Situationen reagierst. Das ist auch der beste Weg, um Dich in bestimmten Aspekten zu verbessern, die Du nicht optimal findest. Du wirst weniger von Dramen gesteuert.

Diese Selbsterkenntnis hilft Dir nicht nur dabei, die Blockaden in Deinem Leben zu beseitigen, sondern sie hilft Dir auch bei folgenden Dingen:

Du verbesserst die Fähigkeit, Deine Gefühle zu erkennen
Du verbesserst Dein kritisches Denken
Du verbesserst Deine Beziehungen
Du lebst im gegenwärtigen Moment
Du erfährst mehr Freude und Glück

Selbsterkenntnis ist der Schlüssel zu einem Leben ohne Hindernisse.

2. Stärke dein Selbstwertgefühl!

Das Selbstwertgefühl ist die Art und Weise, wie wir unseren Wert wahrnehmen und welchen Wert wir uns selbst beimessen. Menschen mit einem hohen Selbstwertgefühl neigen dazu, Probleme nicht als Hindernis, sondern als Chance für Wachstum zu sehen. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl hingegen halten sich oft selbst davon ab, etwas zu tun, weil sie glauben, dass sie dazu nicht in der Lage sind.

Du kannst Dein Selbstwertgefühl steigern, indem Du Dich selbst wertschätzt. Setze Dir das Ziel, Dein bester Freund zu werden. Nimm Dir ab und zu Zeit, um mit Dir selbst etwas schönes zu unternehmen, ein „Date mit Dir selbst“. Das wird Dir helfen, ein Gefühl des Wohlbefindens für Dich selbst zu entwickeln. Mitgefühl mit uns selbst und Selbstliebe führen oft zu einem besseren Selbstwertgefühl und mehr Selbstvertrauen. Keine Hindernisse werden sich Dir in den Weg stellen.

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